Abraza tu pasado y suelta lo que te bloquea.
Reconéctate con la parte más auténtica de ti.
Acelera tu evolución natural de forma armónica, sencilla y concreta.
Descubre tu universo interior
Despierta tus recursos internos
Desarrolla una visión clara de tu vida
Evoluciona cada área de tu existencia para convertirla en una fuente de prosperidad, salud y armonía.
Comienza un nuevo recorrido profundo dedicado al
DEJAR IR
Todos vivimos cambios.
Algunos son elegidos, otros nos sorprenden sin aviso: una relación que termina, un trabajo que se transforma, un duelo que atraviesa nuestra vida, o simplemente esa sensación de estar atados a algo que ya no nos nutre.
En todos ellos aparece un mismo desafío: aferrarnos duele.
Dejar ir no significa olvidar ni renunciar a lo valioso.
Significa reconocer lo vivido, integrarlo con gratitud y abrir espacio a lo nuevo. Significa comprender que cada experiencia, incluso la más dolorosa, contiene un aprendizaje y un regalo.
El “Dejar Ir” no es resignación, sino un acto de consciencia y de amor. Es la posibilidad de transformar la tristeza en sabiduría, el vacío en apertura, la resistencia en confianza.
Un proceso que está respaldo por la ciencia y que está también presente en las tradiciones más antiguas, como un arte de vida.
Cuando aprendemos a soltar, no perdemos sino que ganamos libertad, ligereza y la capacidad de vivir con más autenticidad y paz interior.
Por qué nos cuesta tanto soltar
Vivimos sobreestimulados: del cuerpo a la emoción, de la pantalla al pensamiento repetitivo.
La ansiedad, los bucles obsesivos y los bloqueos afectivos no son “errores” personales: son la forma en la que el sistema nervioso intenta protegernos cuando seguimos reteniendo lo que ya ha cumplido su ciclo.
Dejar ir no es perder: es aliviar esos pesos invisibles y devolverle al cerebro y al corazón su ritmo natural.
En esta masterclass aprenderás a transformar el apego en confianza, la lucha en presencia y el control en libertad interior, con herramientas prácticas y un encuadre que integra ciencia, espiritualidad y antiguas tradiciones milenarias.
Dejar ir no es olvido: es crear espacio
Soltar no significa olvidar ni renunciar a lo vivido.
Significa reconocer con gratitud lo que ha formado parte de tu historia y darle un lugar distinto, para que deje de pesar y se transforme en un recurso.
Dejar ir es un acto de amor hacia uno mismo y hacia los demás: un gesto que libera energía, aclara la mente y abre el corazón a nuevas posibilidades.
Muchas veces nos descubrimos repitiendo viejas dinámicas o cargando con recuerdos que ya no nos nutren, sino que nos quitan energía.
Cuando aprendemos a acompañar y dejar ir esas memorias con consciencia, podemos convertirlas en semillas de crecimiento.
A través de prácticas concretas descubrimos que lo que parecía un final es, en realidad, un nuevo comienzo.
Dejar ir es un acto de amor.
Es el coraje de abrir las manos, de confiar en la vida, y de abrazar lo que viene con gratitud y consciencia.
El Programa Academy
en el Dejar Ir
Cada mes exploraremos un área del Dejar Ir junto a Daniel Lumera, y a los Mentores. Cada etapa de este camino es una invitación a liberarte de lo que ya cumplió su propósito y abrir espacio a lo nuevo.
Masterclass Exclusiva: Dejar Ir
Un encuentro de apertura para inaugurar este recorrido y comprender qué significa soltar desde la ciencia y las tradiciones milenarias.
Descubrirás que dejar ir no es perder, sino recuperar tu libertad interior.
Dejar Ir en las Relaciones
Las relaciones son el lugar donde más intensamente vivimos el apego y, al mismo tiempo, donde más necesitamos aprender a soltar.
Exploraremos cómo reconocer dependencias, expectativas y apegos que nos atan, y cómo transformarlos en vínculos más libres, auténticos y llenos de amor consciente.
Dejar Ir a través de los Rituales
Los rituales son un lenguaje simbólico universal que nos permite atravesar el cambio con presencia y sentido.
No se trata de supersticiones, sino de actos conscientes que marcan un antes y un después: escribir una carta, encender una vela, sembrar una semilla, caminar en silencio…
En este módulo descubriremos cómo los rituales ayudan a honrar lo vivido, integrar el dolor y abrir espacio a lo nuevo, transformando cada cierre en un gesto de gratitud y consciencia.
Dejar Ir el Pasado
El pasado puede convertirse en una prisión si nos aferramos a culpas, nostalgias o resentimientos.
Este módulo nos invita a reconciliarnos con nuestra historia, a sanar memorias y liberar cargas.
El pasado puede ser una mochila pesada o una fuente de sabiduría.
Dejar Ir como filosofía de vida: Shikata ga nai
Inspirado en la sabiduría japonesa, este enfoque nos recuerda que hay situaciones que no podemos cambiar.
“Shikata ga nai”, una filosofía práctica para aceptar lo inevitable y liberar la energía atrapada en la resistencia.
Inspirándonos en esta sabiduría japonesa, aprenderemos a aceptar lo que no se puede cambiar y a enfocar la energía en lo que sí está en nuestras manos.
Dejar ir se convierte así en un acto cotidiano de libertad: soltar la resistencia, cultivar serenidad y caminar con propósito incluso en medio de la incertidumbre.
Dejar Ir y Acompañamiento al Final de la Vida
Acompañar el final de la vida implica presencia, empatía y aceptación.
Este módulo nos invita a reconocer la impermanencia, acompañar con compasión y ofrecer un espacio seguro para que el proceso de despedida sea vivido con dignidad y sentido.
Aprenderemos a sostener la incertidumbre, liberar el miedo y honrar cada momento, transformando el cierre de la vida en un acto profundo de amor, gratitud y conexión.
Para cada Dejar Ir tendrás acceso a:
- Encuentro dedicado, en directo, con Daniel Lumera, con posibilidades de interactuar directamente y hacerle preguntas
- Un encuentro al mes, en directo, con los Mentores expertos para profundizar y resolver dudas
- Un reto consciente al mes, en directo, de 7 días, de práctica
-
Un reto consciente al mes, en directo, de 7 días, de Movimiento Corporal
Una metodología aplicable a cada área de la vida para crear un estilo de vida consciente y de verdadero bienestar.
Meditación
Perdón
Respiración
Códigos
Dejar Ir
Valores
Tu guía
Daniel Lumera
Biólogo naturalista, escritor y research fellow en sociología de los procesos culturales y comunicativos, es conferenciante y referente internacional en el área de las ciencias del bienestar, la calidad de vida y la práctica de la meditación, que estudió y profundizó con Anthony Elenjimittam, discípulo directo de Gandhi.
Daniel Lumera ha enseñado en las universidades de Girona, Sassari y Siena y también es el creador del método My Life Design® , el diseño consciente de la propia vida profesional, social y personal. Así mismo, es el fundador de la Organización de Voluntariado “La Lumera ODV”, una organización del tercer sector dedicada a aplicar el método en contextos educativos y en los ámbitos como la justicia, la salud y el medio ambiente.
Dejar ir no te aleja de lo que amas: te permite vivirlo desde otro lugar, más libre, ligero y consciente.
Y desde ahí, la vida recupera su luz y su belleza cotidiana.
22 de enero a las 21, con Daniel Lumera:
Dejar Ir a través de los Rituales
¿Qué pasaría si descubrieras que Dejar Ir no es perder, sino abrirte a la vida?
Daniel Lumera te guiará a descubrir cómo el arte de Dejar Ir no es un gesto pasivo, sino una fuerza activa de transformación.
🌟Aprenderás que soltar no significa perder, sino reconciliarte con el dolor, transformar el apego en gratitud y abrirte a la vida con una confianza radical. Un camino que integra ciencia, espiritualidad y práctica cotidiana para liberar cargas y convertir cada final en el inicio de una nueva libertad.
Lo que experimentarás:
- Identificar qué te mantiene aferrado al pasado. Descubrirás los mecanismos inconscientes que alimentan recuerdos, culpas o apegos, y cómo empezar a liberarte de ellos con consciencia y respecto a lo que sientes
- Reducir el ruido y la rumiación mental. Aprenderás prácticas que disminuyen el dar vueltas una y otra vez a lo mismo, aliviando la carga cognitiva y el estrés cotidiano.
- Regular tus emociones con rendición consciente. La práctica del surrender (rendición consciente) te permitirá elaborar emociones difíciles sin reprimirlas, cultivando serenidad y resiliencia.
- Transformar tu comportamiento desde la claridad. Descubrirás cómo quienes practican el arte de Dejar Ir toman, decisiones más conscientes y menos impulsivas, generando cambios duraderos en la vida diaria.
-
Vivir la libertad interior como un acto de amor. Cuando profundizas en el Dejar Ir, lo que parecía un final se convierte en un nuevo inicio con más ligereza, autenticidad y sentido en tu vida.
Es el momento de redefinir un nuevo sentido de la identidad.
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