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馃摉 Dossier de trabajo
Introducci贸n a la Masterclass
La ciencia de la respiraci贸n
Los 3 elementos centrales de las Activaciones漏
Las 3 t茅cnicas de respiraci贸n
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Las 3 t茅cnicas de respiraci贸n (0:32)
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La 1陋 t茅cnica: Bastrika (explicaci贸n te贸rica) (5:05)
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La 1陋 t茅cnica: Bastrika (pr谩ctica) (9:04)
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La 2陋 t茅cnica: Kapalabhati (explicaci贸n te贸rica) (2:56)
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La 2陋 t茅cnica: Kapalabhati (pr谩ctica) (8:39)
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La 3陋 t茅cnica: Respiraci贸n invertida (explicaci贸n te贸rica) (0:45)
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La 3陋 t茅cnica: Respiraci贸n invertida (pr谩ctica) (9:45)
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Recapitulemos (6:06)
Preguntas y respuestas
La anatom铆a energ茅tica del ser humano y el sistema de los 7 cuerpos
Pr谩ctica corta
Pr谩ctica completa
C贸mo seguir y el ciclo de pr谩cticas con Gonzalo Rivas
馃敟 Ciclo de pr谩cticas con Gonzalo Rivas
Extra: LA MEDITACI脫N DEL SO HAM
驴Y ahora?
